1.Her şeyin mükemmel olmasını istemek, bir zaman israfıdır.
Önemli konular üzerinde üstünlük için çalışmak ve sıradan görevleri en iyi şekilde yapmak.
Zamanınızı gereksiz ayrıntılar üzerinde israf etmeyin.
2. Esnek olun.
Malzemeleri, size uygun olacak şekilde organize edin. Organize etme prensibi, onu istediğiniz zamanda, istediğinizi bulabilmektir.
3. Basitleştirin.
Aradığınız değişikliğin miktarı önemli değil. Değişiklik için yeteri kadar yer yoksa değişiklik olanaklı değildir. Aşırı çaba ve meşguliyet, daha basit bir yaşam için, yorulmuş, bunalmış, hasret kalmış hissini üzerinizde bırakır. Karışıklığa ve eklere izin vermek üzücü olabilir. Yardım isteyin. Odaklanmanızı devam ettirecek bir aile üyesini, güvenilen bir arkadaşı veya profesyonel bir organizatörü düşünün.
4.Odalarınızı temizleyin.
Artık giymeyeceğiniz veya kullanmayacağınız şeyleri kaldırmak için zaman ayırın. İstatistikler zamanın %80 ‘inde elbilelerimizin %20 sini kullandığımızı gösteriyor. Bunun anlamı, nadir durumlarda onları giymek için sadece bekleyen birçok giyeceğin var olduğu anlamına gelir. O kadar çok şeyi saklamak için gerçekten ihtiyacınız var mı?
5. Gelişmeyi yüzdeler cinsinden ölçün.
Kendini geliştirme noktası, uğraşma ortalamanızı arttırmaktır. Bir alışkanlığı zamanın %10’unda değiştirmek, doğru yönde pozitif bir adımdır. Yaptığınız ilerleme için kendinize kredi verin.
6.Kendi kendinize nazik bir şekilde davranın.
Kendi kendine olumlu konuşmak, rezaletten daha iyi sonuçlar üretir.
7. Bir zamanlar birisi şunu demiş: “Onu ne kadar sayılır yaptığınız önemli değil, onu ne kadar devam ettirdiğinizdir.”
Nereye harcadığınıza dikkat edin ve bir tasarruf planı başlatın. Bu plan birikim yapacak ve servetiniz büyüyecek.
8.Dinlenin.
Stres, bağışıklık sistemini tüketir. Hayatınızda denge arayın ve derin nefes alıştırmaları yapmayı öğrenin. Ağzınızın tavanına dilinizi bastırın ve yavaşça burnunuzdan devamlı bir şekilde, tamamen hava ile şişene kadar nefes alın. Nefesinizi tutun ve dokularınıza ne kadar oksijen getirdiğinize dikkat edin. Nefesinizi ağzınızın içinden dışarı verin. Gerektiği kadar sık sık tekrar yapın.
9. Gülün.
Gülmek niçin o kadar iyi hissettiriyor? Çünkü her güldüğünüzde beyninizden endorfinler salıverilir. Endorfinlerin morfine benzer bir etkisi vardır. Ve bunlara sık sık vücudun kendi uyku getiricileri olarak bakılır.
Endorfin iticileri: Gülümseme ve gülme, alıştırma yapma, pozitif düşünme, aile ve arkadaşlarla bağlantı yapma, kutlamalar, onay alma ve doğayı yakından ve kişisel olarak tanıma
10. Bir hayat bulun!
Bu klişe, genellikle iğneleyici ve küçümseyici sözle söylenir. Bununla beraber, hakikaten çok iyi öğüttür. Bol bir hayat tarzına yatırım yapan bir çoğunluk arasında mısınız? Başarılı olmanız için yeni bir arabaya, kayığa, veya pahalı bir tatile ihtiyacınız olduğunu mu düşünüyorsunuz? Eğer elmas bir yüzüğe, yeni bir takım elbiseye veya daha büyük bir TV’ye sahip olduğunuzda hayat mükemmel olacak mı? Evlerimiz, yaşam tarzımızı iyileştiren, servet için bir eşya deposu oldu, fakat yaşamamızı iyileştirmeğe yetmedi.
11. Mutlu olmayı seçin.
Mutluluk, maddi servet sahipliği içinde bulunmaz. Daha ziyade, derin yürekten gelir. Her sabah, iyi bir güne sahip olmak için bilinçli bir karar verin. Her şeyin daha iyi olmasını beklemek yerine, halen sahip olduklarınız için müteşekkir olun. Amerikan yazar ve kendini-geliştirme eğitimcisi Dale Carnegie, 1888-1955, “Başarı, ne istediğinizi elde etmektir. Mutluluk, ne elde ettiğinizi istemektir.” -Success is getting what you want; happiness is wanting what you get – saptamasını yapmıştır.
* İngilizce Öğretmeni ve Y. Müh. Naim Uygun tarafından İngilizce’den çevrilmiştir.
Websitesi: http://www.pekiyi.150m.com
E-mail: [email protected]
